Novo regime alimentar.

Não se pode dizer que sou gordo, mas também não sou magro, mas ainda assim decidi iniciar um novo regime alimentar, dado por um nutricionista.

O meu normal seria de manhã beber um leitinho com um pãozinho e tal, muito comum no pequeno almoço tuga, mas comecei a optar por um piqueno almoço americano... um ovo mexido com fiambre ou salsicha, um sumito, fruta e um pedaço de pão com doce.. e digo-vos, fico muito melhor e nada mal disposto, pois ainda pensei que os ovos de manhã dessem cabo do fígado como o gato ao bofe.. mas nada. Aliás, é capaz de atacar menos o fígado do que o leite.

Detesto as pessoas que dizem " ah e tal, eu de manhã não como quase nada, é só um pastelinho de nata e um café, se comer muito fico mal disposto"... e depois ao jantar comem que nem uns texugos em época de acasalamento.. pffttt

Optei por mais feijão, frutas e claro, não abdico de alguns doces, sei que não devia, mas uma pessoa não é de ferro na sua totalidade.

Já degustei também as famosas bagas de goji, se bem que, dizem que a quantidade razoável diário são de 10 a 15 bagas..eh.. aquilo é tão pequeno, que mal se degusta, quando como aquilo, sinto-me um periquito a comer alpista, umas bicadas ali, bicadas aqui e tá feito.

Posto isto, quem desejar ver uma foto minha em nu parcial depois da dieta, é só pedir.